橙汁喝多脸会变黄! 让你变成"黄脸婆"的7个元凶

原标题橙汁喝多脸会变黄! 让你变成"黄脸婆"的7个元凶

　　是什么原因 让你变成“黄脸婆”？
　　1、吃错食物 也能引起皮肤发黄
　　是的!吃错食物，也会让你的脸变黄!
　　很多女性生活中总喜欢喝橙汁饮料，如果长期大量饮用橙汁，由于体内胡萝卜素堆积的影响，会引起人的脸部或其他部位皮肤变化。
　　胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果都富含胡萝卜素，如果过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
　　过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有——只是这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。
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2、色素积聚
　　由于环境、辐射、日照、化妆等原因，脸部会出现一些色素沉淀，色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
　　引起色素的原因
　　紫外线辐射环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，从而导致色素积淀；
　　使用化妆品化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。http://www.jk51.com
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3、常熬夜、睡眠不足
　　无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都会被皮肤问题所困扰。
　　充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养，而夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。
　　睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得枯黄，失去应有的红润光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。
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