越"臭"越营养 5种有益健康的臭味食物

原标题女性养生越"臭"越营养 5种有益健康的臭味食物
　　“臭”不一定就是有害处，不能吃的食物。说到臭的食物，就不得不说说臭豆腐，这可是我最喜欢的一种食物。不仅如此还有一些“臭味”食物对女人还是有很大益处的，以下就让我们来为大家介绍吧。不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。

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　　1、榴莲——能缓解痛经
　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。http://www.jk51.com
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　　榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
　　在吃榴莲的，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
　　榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
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