学会几招 让“爱爱”更完美(组图)
健康知识 2023-05-29 06:35健康知识www.tangniaobingw.cn
原标题两性养生学会几招 让“爱爱”更完美(组图)
自古以来，饮食与性就密不可分。美国福克斯新闻网就曾刊文警告不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。专家指出，要想提高性生活质量，在吃上一定要“讲究”。
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对男性来说，平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等，均能帮助改善性欲，还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物，有助于消除性冷淡，解决性生活干涩、润滑不够等常见问题。
http://www.jk51.com
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有些食物会对性生活产生不良影响，如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。，饮食要做到荤素搭配、营养均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活质量。值得指出的是，不要刻意减肥或长期吃素，否则也会影响性功能。
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自古以来，饮食与性就密不可分。美国福克斯新闻网就曾刊文警告不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。专家指出，要想提高性生活质量，在吃上一定要“讲究”。
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对男性来说，平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等，均能帮助改善性欲，还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物，有助于消除性冷淡，解决性生活干涩、润滑不够等常见问题。
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有些食物会对性生活产生不良影响，如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。，饮食要做到荤素搭配、营养均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活质量。值得指出的是，不要刻意减肥或长期吃素，否则也会影响性功能。
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