7种夫妻性生活姿势 保健功效最猛

原标题两性养生7种夫妻性生活姿势 保健功效最猛
　　其实性爱有很多种方法；学会了这七种性爱方式有助于减肥、美容、防衰老等功效。

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　　1、快捷式
　　益处减肥
　　辅导你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高点还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!
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　　2、侧进式
　　益处锻炼骨盆底肌
　　辅导决定射强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。，更爽的办法是通过侧入式房事来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，你的PC肌越结实，快乐就越强烈。

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