30个养生方 全方位抗衰老

原标题养生保健30个养生方 全方位抗衰老

　　俗话说，男人三十一枝花，女人三十豆腐渣。虽然夸张，但三十左右真的是一般女性的青春分水岭。保养得当，会让你依旧保持二十几岁的青春美貌，保养不好，就真有可能朝着豆腐渣的方向去了。
　　说到保养，光化妆品是不够的，女人需要从内到外，从内心到外表全面的保养。女人三十不做豆腐渣的30个保养方法，你必须提前知道
原标题养生保健30个养生方 全方位抗衰老

　　【保养篇】
　　（1）、解掉身上的围裙，放掉手中的抹布，用那粗糙的双手重新“收拾”自己，就像我们平时收拾家务一样的认真仔细。
　　（2）、皮肤不好，自己要调养，不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。
　　每晚洗漱时记得花几分钟按摩脸部，勤做护理，至少一周做一次面膜。http://www.jk51.com
原标题养生保健30个养生方 全方位抗衰老

　　（3）、注意眼部的保养，都说女人的衰老从眼睛开始。
　　不要用眼过度，向小学生学习做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩，预防大眼袋、小细纹、黑眼圈。
　　（4）、三分长相，七分打扮。
　　参加重要活动的时候，化化妆，不过不要把脸当成调色盘，略施粉黛清爽自然，而且卸妆前后的差别不会太大，对皮肤的伤害也小。
　　（5）、一年四季都不要忘记防晒，抵挡紫外线，减少黑黄色素。
该文养生保健30个养生方 全方位抗衰老由收集整理,转载请注明!