12个小习惯让你多活45年

原标题养生12个小习惯让你多活45年

　　1.吃早餐
　　可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
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　　2.养狗
　　可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。http://www.jk51.com
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　　3.了解自己身体症状(预警徵兆)
　　年轻12岁。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
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