警惕！6大“元凶”让女人老得快【组图】

原标题女性养生警惕！6大“元凶”让女人老得快【组图】
　　1、面部表情过于丰富
　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

原标题女性养生警惕！6大“元凶”让女人老得快【组图】
　　2、熬夜
　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
http://www.jk51.com
原标题女性养生警惕！6大“元凶”让女人老得快【组图】
　　3、不爱喝水
　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，不要喝富含咖啡因的饮料。

该文女性养生警惕！6大“元凶”让女人老得快【组图】由收集整理,转载请注明!