苹果颜色不一样养生功效大不同

原标题食疗养生苹果颜色不一样养生功效大不同
　　俗话说“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。，您知道吗？苹果颜色不同，祛病养生功效大不同。

红苹果
　　更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
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　　青苹果
　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，较适合年轻人食用。，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
　　黄苹果
　　可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。（萍萍）
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