粗粮比鸡蛋更壮阳 11个饮食新发现

原标题养生粗粮比鸡蛋更壮阳 11个饮食新发现

　　生活中有些关于饮食方面的常识往往容易被人误导，比如说苹果与汽水哪种更伤牙？也许你会选择汽水吧，事实正好相反，让我们一起来盘点盘点营养新发现。
原标题养生粗粮比鸡蛋更壮阳 11个饮食新发现

　　1、哪种食物更伤牙，苹果还是汽水饮料？
　　答案苹果。研究发现经常吃苹果的人，其牙质受损的几率增加3、7倍。，吃苹果后应立即喝水或漱口。
　　2、哪种食物有助改善ED（男性勃起功能障碍），牛角面包，粗粮还是煮鸡蛋？
　　答案粗粮。因为富含烟酸。香港最新研究发现，每天补充烟酸两至三次，每次500毫克，连续12周可改善ED。（来源爱美网）http://www.jk51.com
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　　3、能防止抑郁的食物是，茶、咖啡还是热巧克力？
　　答案咖啡。美国一项新研究发现，女性每天喝咖啡4杯以上，抑郁危险降低20%，每天喝咖啡2—3杯，抑郁危险下降15%。
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