爱吃甜食易生病 7个罪魁让你免疫力下降

原标题爱吃甜食易生病 7个罪魁让你免疫力下降

　　上班族工作忙碌、作息混乱，所以很容易导致免疫力下降，如何提高免疫力成为人们保健重点。如果你出现了下面的7种现象，那就说明你的免疫力正在衰弱哦。快来看看你中了几条。
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　　1、不爱喝水
　　在你生病时，医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排毒，咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。http://www.jk51.com
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　　3、饮用井水
　　饮用水的洁净程度将决定一个人的健康状况。
　　美国数据表明，有2500万美国人饮用的都是砷含量超过安全指标的井水。砷是许多癌症的诱因，也影响到人体对甲流的免疫能力。
　　如果你所饮用的井水砷含量过高的话，就应该尽快改用瓶装水，或者购买可以除砷的水处理系统。
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