饮豆浆8宜忌 长期饮用需补锌

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　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗳气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。
　　，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
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　　二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们会和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。http://www.jk51.com
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　　三、暖瓶保温豆浆这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。，豆浆还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
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