16个妙用 增免疫+美白抗衰老

原标题橙子浑身宝:16个妙用 增免疫+美白抗衰老

　　以前只知道橙子里面的VC有美白、防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。可你知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些，真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝哦!
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　　橙子美容功效强大
　　【关键词】增强免疫力
　　在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
　　【关键词】美白
　　它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而充分的维C可以让肌肤美白滋润。
　　【关键词】抗衰老
　　所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
　　橙子能清除体内对健康有害的自由基，减缓机体的衰老过程。http://www.jk51.com
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　　16招妙用橙子，养颜抗衰
　　【橙汁篇】
　　1、盐味橙汁——补充体力
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显。
　　2、橙汁卸妆——深层洁肤
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。
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