十种能治病的廉价食物
健康知识 2023-05-29 06:33健康知识www.tangniaobingw.cn
视力差吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。
记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。http://www.jk51.com
抑郁症常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。
该文饮食养生十种能治病的廉价食物由收集整理,转载请注明!
上一篇：老人4个时段不宜喝茶
下一篇：常吃西红柿可治疗预防10种病