让脑袋越来越聪明的十七种食物
健康知识 2023-05-29 06:33健康知识www.tangniaobingw.cn
1.辣椒
辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化，保持呼吸顺畅，还能使人保持兴奋。
2.酸奶
多项研究表明，酸奶有清醒大脑的作用。http://www.jk51.com
3.蛋黄
含有大量有益于记忆力的维生素B复合体和胆碱。
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