每天吃苹果的10大健康理由（图）
健康知识 2023-05-29 06:33健康知识www.tangniaobingw.cn
理由一1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
理由二含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。
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理由三苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
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