吃对7种瘦脸食物 拥有完美小V脸

　　巴掌一样的脸蛋，谁不想呢，不仅弄什么发型都好看，脸小的人也会更显瘦呢！想要精致迷人的小脸，可以从饮食方面下功夫哦!那究竟吃什么食物可以瘦脸呢，赶紧随糖尿病网小编来看看吧!

　　冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!
　　推荐菜谱冬瓜汤
　　材料 冬瓜 葱花 姜米 盐
　　做法
　　1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。
　　2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;
　　3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。
　　4、加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。http://www.jk51.com

　　菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定，所以烹调不能太久哦，否则营养物质就会流失殆尽。
　　推荐菜谱菠菜拌藕片
　　材料菠菜200克，莲藕200克，盐，麻油，味精适量
　　做法
　　1、将菠菜洗干净后，放到锅内用沸水中稍稍焯一下，把菠菜捞起来放到一旁备用，然后将锅内的水倒掉。
　　2、将鲜藕去皮并切成片状，往锅内注入新鲜的水然后烧沸，把藕片放入锅里煮熟。
　　3、把菠菜和藕片放在同一个容器里，加入盐、麻油、味精拌匀即可。
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