14个习惯让你的年龄停在20岁

健康知识 2023-05-29 06:32健康知识www.tangniaobingw.cn

　　每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。

　　少染发——护头发
　　每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。

http://www.jk51.com

　　不佩戴隐形眼镜——护眼睛
　　多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

该文女性养生14个习惯让你的年龄停在20岁由收集整理,转载请注明!