让女人在床上尖叫 男人在床上疯狂的菜肴
健康知识 2023-05-29 06:32健康知识www.tangniaobingw.cn
豉汁蒸排骨
猪小排400克、豆豉1又1/2大勺、姜1片、蒜头3瓣、小红椒1个、香葱1棵、料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少许、香油1小勺、淀粉1小勺。
做法
1)猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分;
2)葱、姜、蒜、红尖椒切碎备用;
3)将切好的葱、姜、蒜、红椒和所有腌料、豆豉拌匀;
4)把排骨放入腌制1个小时左右入味;
5)腌好的排骨放入盘中,上蒸锅大火蒸30分
鱼香嫩豆腐
猪肉 80克、南豆腐 4块、蒜蓉 1茶匙、姜蓉 1/2茶匙、葱花 1茶匙、泡椒 8个切碎、生抽 1又1/2大匙、老抽 1茶匙、细盐 1/8小匙、香醋 1/2大匙、白糖 1茶匙、鸡精 1/2茶匙、豆瓣酱 1小匙
做法
1)锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒;
2)至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香;
3)注入清水或高汤半杯;
4)加入所有调味料,及切块豆腐;
5)中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉;
6) 至汤汁浓稠时洒上葱花即可。http://www.jk51.com
3个鸡蛋、3个青杭椒、3个红尖椒、适量油、适量盐、适量酱油
做法
1)鸡蛋煮熟,在凉水里冰一会;
2)刀上粘点水,将鸡蛋剥去壳切成片;
3)表面撒少许生粉;
4)锅内放比平时炒菜稍微多点的油,将鸡蛋推入大火煎炸;
5)表面焦黄的时候将鸡蛋捞出;
6)青红椒切段;
7)锅内留底油,将青红椒大火翻炒半分钟;
8)倒入炸好的鸡蛋片翻炒均匀;
9)加入适量盐,几滴酱油,翻炒均匀即可。
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