私密处搔痒、有分泌物要多清洗？8撇步防感染发炎
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
阴道炎是女性很常见的疾病，不只是闷热的夏天易感染，冬天穿太多，也可能因过闷引发阴道炎。微笑本周想简单分享女性阴道炎病因及治疗，并厘清常见错误阴道保养观念。
在厘清女性阴道炎保健观念前，我们要先了解阴道炎的病因为何…
一 、阴道炎的病因
引起阴道炎的原因有很多，通常是因为感染、阴道酸碱值变化或是菌丛改善，而最常见的阴道炎类型有三种细菌性阴道炎(Bacterial vaginosis)占阴道炎总比例40-50%、念珠菌阴道炎(Vulvovaginal candidiasis)占20-25%、滴虫感染阴道炎(Trichomonas vaginitis)15-20%。虽然阴道炎一般都可以投药治愈，但若是没有找出真正的致病原因，反而可能导致治疗失败并反复发生。
《细菌性阴道炎》
经常性的阴道灌洗、使用含芳香剂的女性卫生用品、月经和性行为等，都可能改变阴道正常的酸碱值，导致病菌过度生长（尤其是厌氧菌和革兰氏阴性杆菌）而诱发细菌性阴道炎，这些改变菌种的代谢产物会使阴道分泌物酸碱值增加，PH值超过4.5。约50~75%的病人无症状不需治疗，若有症状者，会发现均匀、不黏稠、灰白色的阴道分泌物，带有鱼腥味，尤其是在月经期间或性行为后更明显，少部分人会有轻微外阴部搔痒和刺激感、解尿疼痛及性交疼痛。若治疗不完全可能会伴随严重后遗症，例如子宫颈炎、骨盆腔发炎及早产等。
下面告诉您8个预防阴道炎的重点！
《念珠菌阴道炎》
大部分病原为白色念珠菌，常见症状是阴道或外阴部极度搔痒、外阴部丘疹脓泡状的皮肤炎、阴道红肿出血、排尿或行房伴随灼热感、小便疼痛或频尿，以及出现白色、浓稠、似奶酪状或豆腐渣样的阴道分泌物。糖尿病人、长期使用抗生素、怀孕、服用高剂量避孕药、常穿紧身裤与合成纤维衣物，以及滥用阴道灌洗液等生活习惯，都会增加感染风险。阴道念珠菌感染易复发，有少部分甚至变为慢性感染，所以治疗时切忌不按疗程自行停药而增加后续治疗的难度。
《滴虫感染阴道炎》
是由一种称为滴虫的单细胞寄生虫感染所致，典型症状为大量难闻的黄绿色阴道分泌物，稀薄带有泡沫，强烈的外阴部搔痒、红肿、烧灼与性交痛，解尿不适或频尿等下泌尿道感染症状。但有20~50%受感染的妇女没有症状，不过因为阴道滴虫感染为性传染病且常与细菌性阴道炎和其他性传染病发生，所以即使无症状，患者也必须接受治疗并筛检其他性传染病。至于男方通常无症状，但也需要接受完整治疗与追踪，否则又会因为交互感染而使阴道炎复发。
但不少女性民众只要阴道分泌物异常，就立即自行购买阴道塞剂（通常为抗霉菌成分ex.Clotrimazole、Nystatin），其实这是个错误作法!!!微笑建议民众先行判断可能的致病原因为何，从寻求正确的治疗才是上策，以免延误治疗时机。
二、正确阴道保养方法
1. 尽量穿着宽松、通风的棉质内裤。
2. 注意个人卫生勤换洗内裤、毛巾并晾在有阳光或通风处。
3. 不要过度清洗、灌洗阴道或使用妇科清洁液，因为会破坏阴道原本的弱酸性环境而造成病原菌生长。
4. 避免使用护垫、棉条。
5. 不要滥用抗生素而破坏原本阴道菌落的动态平衡。
6. 治疗期间避免性生活。
7. 多喝水，勿憋尿。
8. 可补充益生菌来增加阴道的好菌，尤其是Lactobacillus reuteri、Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus acidophilus。
还有哪些预防阴道发炎的保养观念需要厘清呢？请看下面～
三、厘清错误阴道保养观念
1.平常用「含碘」洗洁剂清洗或灌洗，预防感染？
不建议！！！健康阴道驻扎着各种益菌与霉菌，呈现稳定平衡的状态，没必要使用「含碘」广效型杀菌剂去破坏阴道表面的菌相平衡。只有在感染症状时，才需使用含碘溶液清洁或灌洗，缓解感染症状。
【注】优碘溶液对于革兰氏阳性菌、阴性菌、细菌、霉菌、念珠菌、滴虫、酵母菌皆有效，能缓解治疗分泌物异常、搔痒、发炎、红肿、异味，是用途广泛、疗效确实的阴部感染治疗液。
2.性行为后使用阴道灌洗剂清洁，预防感染？
许多民众在性行为后，都担心精液或润滑剂在阴道里面很脏，所以行房后都要用水或阴道灌洗液灌洗内部才会安心，事实上反而感染更严重。『请不要冲洗阴道！！！』因为女性阴道有其自然的菌丛，好菌和坏菌的比例相抗衡，刚好可以维持健康的弱酸性，残流的精液与润滑剂通常只要一两天就可以排出来，女性只要免疫力够健康，就能够抵抗感染，如果感染，再请妇产科医师视情况治疗。
3.平常使用私密洁浴产品，预防阴道炎的发生？
可以的，但只要冲洗外阴部即可。在挑选私密处洁浴产品时，尽量选择弱酸性、不含皂碱及Paraben防腐剂、过多香科的清洁产品。值得特别提醒的是，这些外洗产品主要是用来清洗女性的外阴部，并不适合用来清洁阴道内部喔！！！
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在厘清女性阴道炎保健观念前，我们要先了解阴道炎的病因为何…
一 、阴道炎的病因
引起阴道炎的原因有很多，通常是因为感染、阴道酸碱值变化或是菌丛改善，而最常见的阴道炎类型有三种细菌性阴道炎(Bacterial vaginosis)占阴道炎总比例40-50%、念珠菌阴道炎(Vulvovaginal candidiasis)占20-25%、滴虫感染阴道炎(Trichomonas vaginitis)15-20%。虽然阴道炎一般都可以投药治愈，但若是没有找出真正的致病原因，反而可能导致治疗失败并反复发生。
《细菌性阴道炎》
经常性的阴道灌洗、使用含芳香剂的女性卫生用品、月经和性行为等，都可能改变阴道正常的酸碱值，导致病菌过度生长（尤其是厌氧菌和革兰氏阴性杆菌）而诱发细菌性阴道炎，这些改变菌种的代谢产物会使阴道分泌物酸碱值增加，PH值超过4.5。约50~75%的病人无症状不需治疗，若有症状者，会发现均匀、不黏稠、灰白色的阴道分泌物，带有鱼腥味，尤其是在月经期间或性行为后更明显，少部分人会有轻微外阴部搔痒和刺激感、解尿疼痛及性交疼痛。若治疗不完全可能会伴随严重后遗症，例如子宫颈炎、骨盆腔发炎及早产等。
下面告诉您8个预防阴道炎的重点！
私密处搔痒、有分泌物要多清洗？8撇步防感染发炎
《念珠菌阴道炎》
大部分病原为白色念珠菌，常见症状是阴道或外阴部极度搔痒、外阴部丘疹脓泡状的皮肤炎、阴道红肿出血、排尿或行房伴随灼热感、小便疼痛或频尿，以及出现白色、浓稠、似奶酪状或豆腐渣样的阴道分泌物。糖尿病人、长期使用抗生素、怀孕、服用高剂量避孕药、常穿紧身裤与合成纤维衣物，以及滥用阴道灌洗液等生活习惯，都会增加感染风险。阴道念珠菌感染易复发，有少部分甚至变为慢性感染，所以治疗时切忌不按疗程自行停药而增加后续治疗的难度。
《滴虫感染阴道炎》
是由一种称为滴虫的单细胞寄生虫感染所致，典型症状为大量难闻的黄绿色阴道分泌物，稀薄带有泡沫，强烈的外阴部搔痒、红肿、烧灼与性交痛，解尿不适或频尿等下泌尿道感染症状。但有20~50%受感染的妇女没有症状，不过因为阴道滴虫感染为性传染病且常与细菌性阴道炎和其他性传染病发生，所以即使无症状，患者也必须接受治疗并筛检其他性传染病。至于男方通常无症状，但也需要接受完整治疗与追踪，否则又会因为交互感染而使阴道炎复发。
但不少女性民众只要阴道分泌物异常，就立即自行购买阴道塞剂（通常为抗霉菌成分ex.Clotrimazole、Nystatin），其实这是个错误作法!!!微笑建议民众先行判断可能的致病原因为何，从寻求正确的治疗才是上策，以免延误治疗时机。
二、正确阴道保养方法
1. 尽量穿着宽松、通风的棉质内裤。
2. 注意个人卫生勤换洗内裤、毛巾并晾在有阳光或通风处。
3. 不要过度清洗、灌洗阴道或使用妇科清洁液，因为会破坏阴道原本的弱酸性环境而造成病原菌生长。
4. 避免使用护垫、棉条。
5. 不要滥用抗生素而破坏原本阴道菌落的动态平衡。
6. 治疗期间避免性生活。
7. 多喝水，勿憋尿。
8. 可补充益生菌来增加阴道的好菌，尤其是Lactobacillus reuteri、Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus acidophilus。
还有哪些预防阴道发炎的保养观念需要厘清呢？请看下面～
三、厘清错误阴道保养观念
1.平常用「含碘」洗洁剂清洗或灌洗，预防感染？
不建议！！！健康阴道驻扎着各种益菌与霉菌，呈现稳定平衡的状态，没必要使用「含碘」广效型杀菌剂去破坏阴道表面的菌相平衡。只有在感染症状时，才需使用含碘溶液清洁或灌洗，缓解感染症状。
【注】优碘溶液对于革兰氏阳性菌、阴性菌、细菌、霉菌、念珠菌、滴虫、酵母菌皆有效，能缓解治疗分泌物异常、搔痒、发炎、红肿、异味，是用途广泛、疗效确实的阴部感染治疗液。
2.性行为后使用阴道灌洗剂清洁，预防感染？
许多民众在性行为后，都担心精液或润滑剂在阴道里面很脏，所以行房后都要用水或阴道灌洗液灌洗内部才会安心，事实上反而感染更严重。『请不要冲洗阴道！！！』因为女性阴道有其自然的菌丛，好菌和坏菌的比例相抗衡，刚好可以维持健康的弱酸性，残流的精液与润滑剂通常只要一两天就可以排出来，女性只要免疫力够健康，就能够抵抗感染，如果感染，再请妇产科医师视情况治疗。
3.平常使用私密洁浴产品，预防阴道炎的发生？
可以的，但只要冲洗外阴部即可。在挑选私密处洁浴产品时，尽量选择弱酸性、不含皂碱及Paraben防腐剂、过多香科的清洁产品。值得特别提醒的是，这些外洗产品主要是用来清洗女性的外阴部，并不适合用来清洁阴道内部喔！！！
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