8.5万人喝铝水，过量恐失智！专家2招避免喝下重金属
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
根据全台自来水最新饮用水质检验报告，包括中幅、石碇、关西净水厂及净水点等四处验出重金属铝超标，影响人数约8.5万。虽然，未超过标准的铝能够藉尿液排出人体，但民众若要避免安全疑虑，应将水静置一天、待铝沉淀后使用表面2/3的水，或是购置净水器以过滤水中的重金属，确保饮水安全。
铝过量恐使脑部退化、提高失智风险
已故林口长庚医院毒物科主任林杰梁曾指出，动物实验曾显示，铝会导致中枢神经受损，若长期饮用含铝的水，则可能加速脑部退化、提高罹患失智症的风险。世界卫生组织曾订定铝含量的警戒值，在饮用水中铝含量不应高于0.15ppm，许多先进国家也据此制定规范，而台湾则在2014年订定饮用水铝含量标准，并在隔年加严限制至0.3ppm。
在净水处理进程中，要去除水中的泥沙的污物，会加入铝混凝剂帮助杂质沉淀，铝浓度飙高可能是暴雨等状况过后、用水浊度较高时才会发生，环保署认为民众无须过于担心；这次检验出铝超标的净水场，经过地方环保局开罚、复查后已有改善，而饮用水铝标准也将自后年起再度限缩至0.2ppm。
肾脏病患需特别注意，静置使铝沉淀、加装滤水器助去除
林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海指出，人体对铝的吸收率不高、且能借由尿液排出体外，若未超过世界卫生组织的标准（每周每公斤体重不超过2毫克），健康风险不高；但若是肾功能不佳、洗肾患者，就要特别小心；在风险较高的净水场附近的居民若仍有疑虑，也可至医院抽血检查。
自然医学博士陈俊旭则曾指出，将水煮沸不但无法除去水中的铝，反而可能使铝浓度更高。建议将要使用的水将在桶中静置一天，让铝沉淀至水底，并只使用表面2/3的水，最底部1/3有铝沉淀的部分则丢弃不用；，也可以使用有离子交换树脂的滤水器，将水中的铝过滤、去除，才能安心饮用。
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铝过量恐使脑部退化、提高失智风险
已故林口长庚医院毒物科主任林杰梁曾指出，动物实验曾显示，铝会导致中枢神经受损，若长期饮用含铝的水，则可能加速脑部退化、提高罹患失智症的风险。世界卫生组织曾订定铝含量的警戒值，在饮用水中铝含量不应高于0.15ppm，许多先进国家也据此制定规范，而台湾则在2014年订定饮用水铝含量标准，并在隔年加严限制至0.3ppm。
在净水处理进程中，要去除水中的泥沙的污物，会加入铝混凝剂帮助杂质沉淀，铝浓度飙高可能是暴雨等状况过后、用水浊度较高时才会发生，环保署认为民众无须过于担心；这次检验出铝超标的净水场，经过地方环保局开罚、复查后已有改善，而饮用水铝标准也将自后年起再度限缩至0.2ppm。
肾脏病患需特别注意，静置使铝沉淀、加装滤水器助去除
林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海指出，人体对铝的吸收率不高、且能借由尿液排出体外，若未超过世界卫生组织的标准（每周每公斤体重不超过2毫克），健康风险不高；但若是肾功能不佳、洗肾患者，就要特别小心；在风险较高的净水场附近的居民若仍有疑虑，也可至医院抽血检查。
自然医学博士陈俊旭则曾指出，将水煮沸不但无法除去水中的铝，反而可能使铝浓度更高。建议将要使用的水将在桶中静置一天，让铝沉淀至水底，并只使用表面2/3的水，最底部1/3有铝沉淀的部分则丢弃不用；，也可以使用有离子交换树脂的滤水器，将水中的铝过滤、去除，才能安心饮用。
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