4种痘痘位置透露你的身体健康状况！

不是只有青少年会长痘痘，成年人也会深受困扰，更有不少人是从青春期到成年，都在对抗痘子。痘痘的形成与日常生活作息有莫大的关系，如果你的痘子老是长在相同部位，可以借由观察痘痘的生长位置与形态，推测身体哪部分出了问题，调整生活型态以改善。
不过，当你调整作息、 饮食、运动后，若持续一阵子后仍未改善，建议求助专业医师，帮助自己拥有「好面子」。以下将分别介绍痘痘位置与种类，帮助我们随时检测身体的健康。
 
痘痘位置
1.额头

睡眠品质有问题
额头在中医里属心，心主神明思考。此部位长痘痘，可能代表睡眠品质不好，脾气容易变得焦躁，心火旺。
此类型的人可饮用莲子心茶，有助于消烦躁，降心火，使睡眠安稳。并打造安稳舒适的睡眠环境，像是睡前使用精油、睡前2小时前将灯光调暗，帮助自己睡得安稳。
2.两颊

不易入睡、晚睡
两颊在中医里属肝、肺，主皮肤与 代谢。此部位长痘痘，可能代表入眠状态不好，躺在床上翻来覆去好久才能入睡，或是熬夜晚睡。 两颊长痘痘的话，可饮用玫瑰花茶，有助于抒肝气、和缓情绪。这类型的人，不妨养成早睡早起、运动习惯，或是睡前1小时前泡温水澡，放松身心好入睡。
3.鼻子

肠胃消化有问题
鼻子属脾胃，中医所说的脾胃相当于西医的消化系统。此部位长痘痘，多与饮食有关，常见于爱吃高 热量食物、炸物，而且重口味，烟酒过量，又有吃宵夜习惯的人。 因为肠胃无法负担这样的饮食习惯，所以这类型的人，建议饮食要清淡，尽量选择少油、清蒸或水煮的菜肴。
4.下巴

内分泌系统问题
中医认为下巴属肾，主管范围相当于西医的生殖、泌尿系统。下巴长痘痘，代表荷尔蒙出现变化或是内分泌失调，不少女性在荷尔蒙变化较大的 生理期前后，会冒出几颗痘子。 下巴容易长痘痘的人，建议成良好的大小便习惯，多喝水、多吃蔬果，调整生殖、泌尿系统的平衡。

痘痘种类

1.红肿有脓会痛的烂痘痘
中医认为，此种痘痘代表「内热」。西医对付这种痘子时，会使用抗生素；中医会使用比较寒的药，像是黄莲、金银花等。 ，清粉刺、把痘痘中的脓清出来，对于对付烂痘痘也是有效的办法，要注意清除的手法及杀菌，以免感染细菌而引起其他问题。，若要使用此法，建议寻求专业的医疗机构执行。

2.红肿没有脓
这种痘痘代表「血热」。会出现红肿没有脓的痘子，可能是补品、肉类、辣的或是炸物吃太多，也就是吃东西都讲求「肥甘厚味」。，对付这种痘子，建议从饮食开始调整。
3.黑头粉刺
如果肌肤表面没有突起、出现黑头粉刺，表示「阴虚」，主要是因为作息不正常，使肌肤油水不平衡(肺功能不佳)，无法锁住肌肤水分而造成的，而且有毛孔粗大的现象。
4.表面微红或黑紫、压到会痛
如果说红肿有脓的痘痘是烂在表面，这种痘子就是烂在里面，按压时会觉得硬硬的而且有疼痛感，就算想将脓硬挤出来也挤不太出来。中医认为这种痘子代表「气虚」。

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