咳不停竟是气喘！中医三九贴调理，现在刚刚好！

最近气温变化大，加上空气品质不佳，有些民众久咳不愈，以为是感冒或过敏，没想到其实是气喘！为了缓解身体不适，不妨试试看中医「三九贴」，在「三九天」做穴位贴敷，可以提升免疫力，改善过敏与气喘。国历1月8日至16日是冬至后的第三个九天，逢小寒与大寒节气间，有过敏气喘问题者，可把握此节气加强治疗。

温度变化、空气污染　易诱发过敏气喘

随着气候变化、生活环境改变，过敏和气喘体质的大人、小孩越来越多！气喘是一种慢性呼吸道发炎反应的疾病，发生原因除了遗传体质，还包含天气变化、呼吸道感染、接触过敏原（尘螨、蟑螂、霉菌等）等。

近年来，悬浮微粒PM2.5的问题日益严重，也是过敏发作的一大元凶，因为PM2.5的粒子非常细小，可以轻易深入肺部，诱发气喘！

值得注意的是，冬天气温变化大，感冒人数多，但其中有些患者不完全是感冒。中医师叶濡端指出，临床上遇过不少感冒久咳不愈的患者，诊断后才发现原来是气喘，患者本人却毫不知情。

感冒还是气喘？症状检查自己来

该怎么判断自己是感冒，还是气喘呢？叶濡端中医师表示，下列症状属于气喘，大家不妨回想看看是否曾经出现这些情况

咳嗽、呼吸困难、胸闷都是气喘的常见症状，民众平时应多加留意。

1.喘鸣、呼吸有咻咻声

2.曾有下列病史夜晚咳嗽特别严重，反复呼吸困难、胸闷

3.季节交替时会发生以上症状，或是症状加重

4.有气喘病和过敏性体质的家族史

5.有感冒症状就会超过10天，或会有胸部不适(胸痛、胸闷)

6.到下列情况，症状就会出现或特别恶化有毛的动物、运动、气温变化、尘蹒、花粉、烟、二手烟、呼吸道感染、强烈的情绪变化

7.使用抗气喘药物后可以缓解气喘症状

那么，中医怎么治疗气喘？患者可以做哪些调理呢？

咳不停竟是气喘！中医三九贴调理，现在刚刚好！

图片／叶濡端中医师提供

配合四季治疗气喘　保持温暖补充药膳

从中医角度来说，环境气候的变化会对人体产生影响，，气喘的治疗也需要配合四季更迭，效果较佳。以现在冬季来说，天气较寒冷，属于中医的「寒邪」，气喘容易受寒邪诱发，平常应保持呼吸道的温暖，寒性体质的人还可以在中医师的指导之下，搭配冬令药膳助阳祛寒，减少气喘的发作。

，叶濡端中医师建议，患者还可以在冬天最寒冷的「三九天」进行「三九贴」加强调养！

图片／叶濡端中医师提供

三九天做三九贴　改善过敏和气喘

什么是「三九天」呢？原来，从冬至开始算起连续9天，称作「初九」；初九算起连续9天，则是「二九」；而二九开始连续9天，就是「三九」了。每一个9天是一个区间，而二九到三九之间就是所谓的「三九天」。

以国历来看，今年的三九天落在1月8日至16日，也是二十四节气的小寒与大寒之间，是一年当中最冷的时期，也是人体的阴气最盛、阳气最弱的时候。

叶濡端中医师表示，在三九天时，以辛热散寒、温通经络的药物贴敷在特定的穴位上，就是「三九贴」，可以达到祛除寒邪、振奋阳气、促进气血循环的效果，进而提升免疫力、改善过敏、调理虚寒体质，对于气喘的治疗也有帮助。

只要在三九天期间，约7至9天敷贴一次，连续进行至少3次，就能达到调理作用。

，三九贴的适应症很多，不只能调理气喘！以下枚举可透过三九贴改善的病症

三九贴的功用相当多，但每个人体质不同，是否适合使用还是需要专业中医师的诊断与评估。

三九贴功用多　别忘咨询中医师

属于气虚、阳虚、寒湿体质的人特别适合进行三九贴，适应症除了气喘，还包含过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等。，寒性或血瘀体质的经痛与不孕症，以及虚性或寒性的慢性腹泻、胃痛、腹痛，甚至风湿性关节炎也都适合透过三九贴来调理。

不过，每个人的体质和情况都不同，实际的适应症还是需要专业中医师的评估，较为准确。，孕妇与2岁以下幼儿，以及正值感冒、发烧、咽喉肿痛、皮肤过敏发作者，都不适合进行三九贴，有需求的民众别忘了先咨询中医师。

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