过年返乡、走春舟车劳顿防动晕

农历年期间为了吃团圆饭、拜访亲友，免不了舟车劳顿。万芳医院家医科医师洪启文提醒，会晕车的人选择晕车药时要注意，最常使用的晕车药为抗组织胺，要在乘车半小时前服用，服药者容易嗜睡、口干等副作用。
有的晕车贴片成份是抗乙酰胆碱药剂，多半贴在耳后效果可维持二天，不过可能引起视力模糊、口干、老人尿液滞留、认知功能下降等副作用；摄护腺肥大患者要小心药物可能引起排尿困难；部分青光眼患者不宜使用以免恶化。最好隔两、三天贴一次，以免体内药剂成份过量。
医师建议，长时间坐车最好不要看书或近距离看东西，尽量多看窗外，看越远越好，这样有助减轻晕车之苦；闭目养神、躺着也可帮助减缓晕车之苦。
晕车医学名词称为「动晕症」。耳朵前庭系统、视觉系统、体感觉系统负责掌管身体平衡，一旦耳前庭系统和视觉系统相互冲突，就会出现动晕症。熬夜、疲劳会让身体耐受度下降，坐车、坐飞机时便容易晕车、晕机。
一般认为，吃点姜片、擦点万金油、白花油、薄荷油等可减轻晕车不适，洪启文医师解释，这些都不能改变耳朵前庭系统运作，无法真正预防、治疗动晕症，但晕车往往伴随恶心、反胃、呕吐等肠胃症状，上述方法或可让肠胃舒服一点。


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