精子过熟活力差　四神汤解热添好孕

不孕，男人也有责任！1名34岁男子结婚4年却生不出小孩，在陪妻子就医的时候被发现习惯将笔记型电脑久放在大腿上做事；加上常穿牛仔裤，长期造成湿热体质，精子活动力差，导致不育不孕。幸好，男子经卫教改变习惯和利用清热利湿中药调理，生殖功能逐渐恢复健康，不到5个月妻子就怀孕，准备迎接第一个宝宝的到来。

周宗翰中医师表示，湿热蕴积于生殖泌尿系统，易影响精虫活力，长期会导致不孕不育。

湿热蕴积生殖系统　精虫热到没力易不育

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，常常穿着牛仔裤等较为闷热的裤子，以及习惯把电脑放在大腿上打电脑，都会对睾丸与精虫的生存环境产生湿热，若平日饮食又常过食肥甘辛辣炙烤的食物，容易导致肠胃发生积滞而痰湿内生，痰湿于体内郁久化热。

湿热容易蕴积于人体的生殖泌尿道系统，阻遏命门之火，可能会引起阴囊温度升高、前列腺炎、输精道梗阻、精子凝集致使活力不足；严重的湿热痰浊容易让精子品质与活动力不佳，而造成不育。当发现有小便短赤、淋漓涩痛、尿频便秘、体胖神疲、口干口苦，容易疲劳等症状，就要有警觉，可能是身体发出的求救信号。

中医治疗男性不育　先祛湿清热、再调整脾胃

周宗翰中医师表示，湿气重与脾胃和新陈代谢功能有关，要治疗男性不育症，先要把热和湿清除于体外，再调理脾胃功能，除了基本的温补方式之外，更重要的是辩证论治，配合生活习惯的调整，正确诊症和治疗，排除不利孕育的各种因素，才能增加受孕的机会。

精子过熟活力差　四神汤解热添好孕

猪肚四神汤具有利湿去热健脾的作用，可调整男性不育体质。（摄影／洪毓琪）

【祛湿助孕药膳1／猪肚四神汤】

材料茯苓30克、山药30克、薏苡仁30克、芡实30克、猪小肠100克。

作法猪小肠洗净，去肠中油脂，加入其他材料，文火炖煮。

说明薏苡仁和芡实具利湿与收涩作用，可增强免疫功能，健脾利湿。山药和茯苓皆有健脾胃益肾的功能。此药膳可调整肠胃机能，帮助湿热排出体外，但平常大便困难或大便质硬的人不宜常食。

【祛湿助孕药膳2／冬瓜蛤蜊汤】

材料冬瓜300g、蛤蜊200g、姜丝35g、米酒4大匙、盐1小匙。

作法

蛤蜊放至盐水中，吐沙洗净；冬瓜削除外皮，切大块状，切除瓜囊，将瓜肉切成薄片状备用。

取一锅滚水，下冬瓜片，用小火滚5分钟至软透，再下蛤蜊煮熟，加盐调味。

取一碗，放入姜丝，倒入米酒，再将做法2冲入即可。

说明冬瓜具有祛湿清热的功效，蛤蜊咸寒入肾，具有补肾水的功效。

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