冬季里常见的两类疾病－燥咳与阳虚

冬季门诊里常见的两类疾病，一是燥咳；一是阳虚。而这两种状况又跟体质有关。如何针对季节与病症做适度的调整？
台湾冬季气候的特色，一是干燥；一是寒冷（湿度较夏季为低），冬季门诊里常见的两类疾病，一是燥咳；一是阳虚。读者可能都不陌生，因为你很可能就是这类患者，简单介绍如下
连日来的寒流，对于已经习惯气候温暖而潮湿的人来说，他们的鼻黏膜、嘴唇、口腔咽喉、气管黏膜和皮肤，就会显得太干燥，使得局部抵抗力下降，而频频出状况，很多人会而流鼻血，或是鼻腔附着很多鼻屎导致鼻塞，罹患口唇（ㄆㄠ、）疹、口腔溃疡的机率会大幅上升；这段期间燥咳的病人也会特别多，他们主要的抱怨是喉咙很干燥，怎么喝水都解不了渴，气管里的痰黏得像胶水，有时候喉咙气管一痒起来，会引发一阵剧烈的咳嗽，不咳则已，一咳则连续咳个四、五声以上，这些病人常常会咳得面红耳赤，咳得惊天动地；小小孩还会咳到呕吐，尤其是半夜睡觉时，常常吐得床单、棉被到处都是，让做父母亲的是又心疼又懊恼；有些年纪较大的妇人还会咳到遗尿，真是尴尬不已，这种咳嗽可以连咳好几个月都不会好，这就是难缠的燥咳。
，燥咳的保养首重呼吸道黏膜的保湿，病人本身除了多喝水可以改善咳嗽的症状，一些滋阴类的中药或茶包（不含茶叶），或是带有酸味的蔬菜水果，也可以达到身体保湿的效果，例如百香果汁、柠檬汁、桑椹汁、酸梅汁等，都是您不错的选择。而咖啡、茶叶等利尿的食物、药物，会使身体脱水而加重病情；燥热性的食物如乌鱼子、蒜头、开心果、瓜子、葱、姜、胡椒和补药等，会加重局部发炎和充血，所以最好不要食用。
在寒流来袭时，一些属于「阳虚型」的过敏性鼻炎、气喘、消化道溃疡、脑中风、心血管意外、筋骨酸痛的患者，也会倍觉日子难过。什么是「阳虚」？即俗称的虚寒型体质。这类病人有时会虚胖，但脸色通常是苍白而无光泽；比平常人怕冷，尤其到了冬夜更是四肢冰冷，久久无法入睡；这种病人也常感到精神疲惫，大便较软或容易拉肚子、频尿。这种「阳虚质」最适合进补，进补的时间也可以长一点。
冬天由于气温降低，身体水分蒸发和流汗的量会大为减少，相对的，尿液的排泄量会增加。如果您是一位怕冷的读者，冬天常会手脚冰冷，有时在冬天里稍微喝一点水，就会变得非常的频尿，假如您有这种现象，表示您的「阳虚」症状相当明显，已达到需要治疗的地步了。
，对于这些「阳虚」型的患者，中医会建议在冬天适度进补，比如十全大补汤、羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等。以增强这些病人对寒冷的耐受性，也可以减少疾病发作的次数和程度。但如果在感冒喉咙痛期间，即使是「阳虚型」的体质，也要暂时停止进补，以免加重感染。至于那些怕热，体质属于实证的人，并不需要在冬天进补，甚至整年都不适合进补。

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