搭飞机耳朵痛？耳鼻喉科医生教你4个预防小技巧

连假将近，许多人要全家出国去度假，搭飞机出国玩是件值得开心的事，但对于许多耳咽管功能不好的人来说，只要想到搭飞机就害怕，有些人甚至连爬山都会因耳咽管不通而造成听力下降、耳朵闷塞。

造成耳朵疼痛的耳咽管连接中耳腔和鼻腔，平时会稍微闭合，一旦中耳压力过低或过高时，就会自动打开以平衡中耳压力。一旦飞机起降造成气压改变时耳咽管无法及时打开，就会造成闷塞感、听力丧失、耳痛甚至耳膜破裂等症状。

搭飞机会耳痛的人一定常听到别人说「忍一忍就过去了！」但其实千万别忽略耳朵痛，以下提供四个小秘诀，提早预防搭机耳痛，让你开心出国玩。

【预防耳痛小秘诀】

１）飞机上升或下降时，增加咀嚼口香糖、吞咽口水的次数，并配合做打哈欠的动作，能帮助耳咽管开通，平衡中耳压力。

２）先吸满一大口气后憋住，将鼻子捏紧并鼓起腮帮子，再以脸颊与喉部肌肉用力将气吹入后鼻部，有时会听到「啵」一声，这表示耳咽管被吹开了，耳朵就通了。

３）如果患有重感冒、鼻过敏、慢性鼻窦炎，可以在搭机前寻求医师协助，开些帮助鼻咽管消肿的药物，在上机前12小时服用。

４）如果连预先吃药都无法降低搭机时的耳痛，可以请耳鼻喉科医师出发前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以维持3-5天的中耳压力平衡。虽然穿刺时会痛一下，但耳膜愈合很快，不太会有后遗症。

 

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