糖尿病患三少一多饮食健康食谱~手工立摄适面疙瘩佐肉酱

立摄适让你起面皮疙瘩！

材料／

作法／

中筋面粉加入少许水和六摄适糖尿病配方香草口味，揉成面团后静置

40分钟。

胡萝卜、小黄瓜切丝备用。

将面团捏成小块，并快速入入滚水中煮熟，取出后立即冲冷水放入盘中待用。

肉酱加入蒜头拌炒，淋在面疙瘩上，加入胡萝卜及小黄瓜。

营养成分表

立摄适让你起面皮疙瘩 完成！

产品请遵照医师或营养师指示使用

3少一多才OK 符合美国糖尿病学会 饮食建议

少油 少糖 少盐 多纤

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