肥皂洗手至少30秒 简单却有效

预防H7N9、肠病毒，卫生署总是宣导勤洗手，洗手是最简单、最经济也是最有效的预防传染病措施。但虽然管大家都知道要常洗手，实际上做到的人可能并不多。
不喜欢洗手，原因很多，包括要花很多时间、洗后手会干干的、洗手要到洗手间太麻烦等。上述理由让携带方便的酒精性干洗手液、手部消毒剂应运而生。但医师强调，无外套膜的病毒无法经过酒精性干洗手消灭，必要时还是要用肥皂洗手，并且双掌掌面互相搓揉，至少30秒。
台大小儿感染科主治医师李秉颖说，鼓励洗手，主要怕肠胃炎和腹泻传布。他举例，民众进出公共场所，经常会碰门把、电梯等，但这些每天都有很多人接触的地方，很可能有病毒或细菌。他建议民众到公共场所后，要先洗手再接摸口、鼻；探病前后也要洗手，以避免感染。
李秉颖说，肥皂主要的作用是去除油污，重要的是洗手时双掌掌面互相搓揉，产生物理摩擦，才能去除病毒和细菌。
病毒有很多种，依有无套膜可分为「无套膜病毒」，包括腺病毒、轮状病毒、诺罗病毒、肠病毒等；「有套膜病毒」，包括B型肝炎病毒、C型肝炎病毒、流感病毒和冠状病毒等。
疾管局防疫医师林咏青说，有外套膜的病毒比较脆弱，酒精性干洗手就可以消毒，因为酒精可以破坏外套膜；但无套膜的病毒对环境抵抗力较强，酒精性干洗手可能无效，一定要用肥皂洗手才行。

图／联合报提供

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