四物汤专属女性？把握关键原则男性也适用

我们都知道适度的中药补身对于气血运行、身体发育有着良好效果，坊间药方百百种，又怕喝了没达成想要的目的反而造成反效果。其中，四物汤、中将汤又是最常听到的药汤种类，究竟怎么喝才对、男生能不能喝？这些疑问，台湾权威中医师陈潮宗在著作《转大人名中医师陈潮宗的42帖青春发育良方》提出了解答！

1. 这个时候喝就对了
生理期前在经期开始的一周，服用中将汤，于经期到时停用，能够有效改善经前症候群的症状。
生理期后中将汤及四物汤均有补血之效，故可于经期结束、经血排干净后，连续服用三天。

2. 体质燥热适量服用
由于四物汤属于温补药方，所以体质燥热的人在服用时应特别注意，可以适度搭配一些凉补的药材，避免补过头、痘痘冒满脸的状况。

3. 青春期时不要刻意服用
由于青春期时体内荷尔蒙分泌旺盛因素，若使用额外的药物来调整经期，反而可能影响身高发育，尤其是四物汤及中将汤中都含有植物贺尔蒙，正在发育者应暂缓饮用。

4. 男生也需要补血
由于这两种药方都具有补血的功能，除了女性经期、一般贫血症状之外，对于毛发生长有困扰的人也可尝试此两种药方。由于中医认为「发为血之余」，透过补血，增强毛发养分供应，也能够改善秃头情形。

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