【健康吃喝动】华人健康网讲座～照顾关节趁现在！

你的关节卡卡的？下楼梯膝盖还会痛？小心退化性关节炎报到！引起关节炎的原因除了老化、肥胖，职业伤害也是可能的因素！「职场健康」越来越夯，许多大企业都开始鼓励员工学习自我健康管理。全台最大健康网站《华人健康网》也特别邀请专业营养师，展开全台巡回的健康讲座活动，教你聪明吃、轻松动，预防退化性关节炎不是梦！

《华人健康网》邀请专业又亲切的营养师举办健康讲座活动，与民众一起拥抱健康！

为了让每个人都能贴近健康生活，《华人健康网》特别设计了活泼有趣，而且简单实用的讲座活动，把严肃的关节炎议题分为「健康吃、喝、动」三大主题，由专业又热情的营养师讲解基础知识，让你秒懂关节炎的原因，以及可以保护骨骼和关节的好食物。

接下还，再搭配现场实做活动，亲手调制爱护关节的健康饮品，再跟着营养师一起做简单的小运动加强肌力，教你在平日就做好保健工作！

膝盖关节超级卡，营养师告诉你关节长这样！

你只知道自己的膝盖和关节不太好，却搞不清楚为什么吗？没关系！专业营养师用浅显易懂的方式，活泼的讲解加上大张图片辅助，让你轻松搞懂关节小知识。有了基本认识，才会更懂得怎么保养关节哦！

陈柏钧营养师以生动有趣的方式，向民众解释骨头和关节的构造，民众个个专心聆听！

关节过度磨损，走路运动都会痛？

年复一年，关节用久了也会「年久失修」，不只感觉卡卡的，走路、运动也会痛！关节磨损对全身健康有什么影响？怎么做才能减缓磨损，让关节「勇」一点？营养师现场解答，一起正视关节健康！参加讲座的民众每个都听得好认真耶！

陈柏钧营养师把专业知识生活化，用简单的方式帮助民众了解关节磨损的结果与预防方法。

《华人健康网》健康讲座专业又有趣，吸引民众认真参与！

健康吃─营养师示范健康饮品，保护关节就靠它！

关节的小知识都搞懂了，那到底该怎么在日常生活中保护关节，避免退化性关节炎找上门？营养师的拿手绝活来啦！教你运用容易买到的小食材，像是牛奶、黑木耳（还有其他食材先保密！）等等，用黄金比例调制成健康饮品，补钙、顾关节就靠这杯！

专业又热情的营养师们，亲自示范怎么制作保护关节的健康饮品！

健康动─营养师教你这样动，训练肌力爱护关节！

除了吃吃喝喝，简单的小动作也能加强肌力，进而保护关节。全能营养师出场，直接示范给你看，跟着动一动，宝贝关节的招数又多一招！从饮食到运动，学会全方位保护骨头和关节，还能和营养专家直接面对面，顺便咨询健康问题，这么丰富又超值的活动内容，不参加真的太可惜啦！

健康动一动！营养师亲自示范训练肌力的小动作，简简单单就能加强保护关节！

以上活动，热烈欢迎各公司、机关团体报名，和我们一起拥抱健康、爱护关节！

只要满３０人，即可免费参加，赶快把这个好消息告诉福委会吧！

我想参加健康讲座<--请点我

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