读书太累易「杜估」！中医：对症选补药

海峡两岸学生升学压力大，大陆湖北一间高中传出学生为通过高考考试，集体在教室内「打吊瓶」，也就是透过点滴注射胺基酸的方式，补充体力和能量，提高抵抗力。对此，国内中医师表示，虽然在血管内注射胺基酸或葡萄胺有助于「快速」补充体力，但滥用恐耗损肾脏代谢功能，建议改用温和的中医调理增强体力。

针对考生经常出现的疲惫和精神不振问题，中医师建议可选择人参补充体力。

中医师公会全联会副秘书长黄建荣表示，考生压力大，门诊中经常可看到学生为了准备考试，夜晚睡眠品质不佳，白天定不下心念书，甚至因食欲不振，营养摄取不足，且用脑过度，加速消耗体内能量，造成念书「杜估」打瞌睡、专注力变差和肠胃不适的情况。

黄建荣中医师表示，针对考生普遍出现精神不继和疲倦的现象，如果是「气虚型」体质患者，可使用人参、黄耆等处方补气；如果是「血虚型」患者，则可选择四物汤或含有当归药材的药方以补血。如果是用脑过度所形成的疲惫，则可以天王补心王安定心神，或调配归脾汤安神补气。

时序进入炎炎夏日，对于近期将踏入考场的学生，家长可以熬煮「生麦饮」做为日常饮品，补充人体容易因天热而流失的水分，增强记忆力。

「生麦饮」由人参、麦门冬、五味子等药材调配而成人参是「中药之王」，具有补气提神、消除疲劳、增强记忆力、提高耐力的功用；麦门冬具有清热补阴、润肺养胃的功能，可以改善口干舌燥和虚烦失眠，针对肠胃功能不好的人，建议减少比例用量；五味子主要做为调味用，但仍具有调节体质、改善神经衰弱、增强大脑思考能力的作用。

黄建荣中医师表示，除了生麦饮之外，日常也可以热泡人参或粉光参当水喝。不过，人参因制程不同会有药性凉热之分，譬如高丽参药性较强热，不建议体质燥热的人服用，需改用药性较温和的粉光参予以调理。

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