远离洗肾危机　先从做好健康管理开始

台湾洗肾人口密度为全球最高，每年以接近3000人的速度成长。医师提醒，养成良好生活习惯，可避免洗肾危机。建议平日应先做好健康管理，勿听信偏方和服用来路不明药物，特别是患有高血压、糖尿病的年长者更要提高警觉，千万不可轻忽。

台湾洗肾人口密度为全球最高，养成良好生活习惯，可避免洗肾危机。

台南市1名60多岁的黄先生，有高血压、糖尿病、慢性肾脏病，因为药物未按时服用，加上不忌口，血糖控制情况一直不太理想。有一次感冒发烧后，因愈来愈喘、食欲愈来愈差，前来求诊。做了检查才发现，肾功能已恶化成尿毒症，有贫血、肺水肿等情形，洗肾（透析治疗）已无法避免。

初期肾脏病　没有明显症状

收治案例的成大医院内科部肾脏科主治医师赵若雁指出，肾脏是人体最重要的器官之一，主要负责排除人体的代谢废物、水分，维持血中电解质与酸碱平衡，也负责造血荷尔蒙与维生素D的生成。

肾脏病初期，大多没有症状，但随着肾功能恶化，可能出现蛋白尿、水肿、高血压难以控制、高血钾、贫血等症状。根据研究统计，台湾人口中，有肾脏病的比例高达11.9%，其中较初期的肾脏病约占4成，较后期的约占6成。

远离洗肾危机　先从做好健康管理开始

医师赵若雁（如图）强调，慢性肾脏病初期不易察觉，大都是因例行健康检查才被发现。（图片提供／成大医院）

定期健康检查　早发现治疗　

赵若雁医师强调，可能发生肾脏病的高危险群主要为糖尿病、高血压、慢性肾丝球肾炎患者等，其他则包括遗传性多囊肾、长期使用某些药物，例如非类固醇消炎止痛药等，或其他不明原因所导致之肾脏病。

慢性肾脏病初期通常无症状或不易察觉，许多民众都是因例行健康检查，或因其他疾病就医才得知自己罹患肾脏病。而定期的健康检查、良好控制糖尿病、高血压，是避免肾脏受伤最好的方法。

防肾毒性药物　避免尿毒症

若早期发现肾功能异常，及早与医师、营养师、卫教师配合，适当控制血糖、血压，并避免「肾毒性药物」。例如来路不明药物、或非类固醇消炎止痛药等使用，仍有机会治愈或阻缓肾功能的恶化。

，如果是进入中重度慢性肾脏病阶段，仍可以经由自我饮食控制、就医寻求适当的肾脏保护药物使用等方式，减轻水肿、贫血或其他症状，延缓不得不洗肾的时间。若是已成为尿毒症，病友经由良好的治疗，包括腹膜透析、血液透析，与饮食控制，依然能活出健康彩色的肾利人生。

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