黏住手机 青少年记忆力变好差
（优活健康网编辑部／综合整理）越来越多的儿童、青少年使用手机，了解手机对孩子所带来的影响是非常重要的，大多数人都认为手机是很有用的，不过，有研究显示，使用手机可能对孩子处理某些信息的能力会产生负面影响，对科技的依赖度，让儿童和青少年思考的机会也变少，最研究报告显示，使用过多的科技用品，会让孩子的工作记忆能力受到重创。
怪罪手机 不承认错在自己
所谓的「工作记忆」，指的是使用短期记忆来保存信息的能力，因为智能型手机可以保存很多信息，儿童和青少年不需要记得太多信息（例如，电话号码），便导致工作记忆能力无法增强，而孩子依赖科技来规划自己一天的行程、提醒自己应该做些什么，也无法创建自身的内化能力。
科技是个奇妙的工具，它可以协助我们时间管理，，如果孩子过于依赖它，而不须负个人责任时，它就是个障碍了，例如，当孩子未能履行承诺时，便归咎于手机没有提醒他们，越来越多的青少年怪罪于手机，而不承认错在自己，就好像这是个大家都可以接受的借口。
「黏」在手机上 与环境隔离
，我们更容易记得最近经历过的事情，例如，我们会将最近的谈话内容或最近阅读到的事物保存在我们的短期记忆里，之后如果再有其他新事物，才会取而代之，如果青少年每隔几分钟就查看手机，或是发短信、使用社交软件、看图片、收发电子邮件，那么，这些活动就会一直保留在短期记忆中。
这也意味着，青少年不太可能记得你在他们开始使用手机之前要他们做的事情，因为接下来的数分钟内，会有很多新事物占据他们大脑的记忆空间，当孩子「黏」在手机上时，他们与环境和周遭事物是切断的，无法专心听从或记得你对他们的要求，也对他人的提醒毫不在意。
规范使用手机的时间
智能型手机内置许多有用的工具，看起来好像对学生的作业相当有帮助，不过，在大多数的情况下，智能型手机并不适合在孩子写作业的过程中使用，因为孩子往往会被手机的其他功能吸引，反而不能专心做功课，查看社交软件、电子邮件，或是玩游戏，如果孩子在做功课或念书时玩手机，父母一定要好好观察与提醒。
（本文摘自／别急着给糖吃，先教孩子思考在科技时代，培养孩子独立思考与积极行动力／大好书屋）