最新研究：时常失眠、睡不好的女性，身体年龄多老2岁

《Biological Psychiatry》刊登美国加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles, UCLA)的最新研究，发现失眠症状可能和女性生物学年龄的增加有关。
在这篇探讨表观遗传学年龄(epigenetic age)，及睡眠相关免疫细胞(immune cell)老化现象是否具有关连的研究中，作者招募2,078位、平均年龄为64.5岁的女性受试者。作者评估每位受试者是否具有躁动(restlessness)、难以入睡、半夜惊醒、醒来后难以再入睡、很早就会醒来等失眠症状(insomnia symptoms)，评估其睡眠时间长短(少于5小时定义为睡眠时间短，长于8小时定义为睡眠时间长)，另一方面，作者亦针对受试者的表观遗传学年龄、初始T细胞(na?ve T cell)及晚期分化T细胞(late differentiated T cells)等进行分析。
实验结果发现，失眠症状可能和血液组织的表观遗传学年龄的增加有关；具有失眠症状的女性受试者，和不具失眠问题的同龄女性相比，其表观遗传学的生物学年龄老了约2岁。作者亦表示，是否能将生物学年龄的老化完全归咎于受试者的失眠问题，仍需要更多研究厘清。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
新闻出处Menopause makes women age faster, claim scientists《Independent》http://www.independent.co.uk/news/science/menopause-insomnia-sleeping-ageing-faster-epigenetic-clock-a7154976.html
研究刊登在《Biological Psychiatry》的网页
http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(16)32582-3/fulltext
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