迷倒钢铁人！魅力小辣椒健康饮食

健康知识 2023-05-29 03:10健康知识www.tangniaobingw.cn

想知道「钢铁人」东尼史塔克（Tony Stark）背后伟大的女人，每集必有危机的女友小辣椒（Pepper Potts）是如何保持身材让男友死心踏地？好吧，入戏太深了。其实我们谈论的是葛妮丝派特洛（Gwyneth Paltrow）本人。

我们都知道葛妮丝派特洛这几年致力于研究生机饮食，不但推出了两本健康食谱，更身兼健康生活时尚网站Goop.com首席执行官，成为好莱坞最有健康意识的女星。

而启发葛妮丝派特洛生活饮食的人，不是老公克里斯马汀（Chris Martin）、也不是小劳勃道尼，而是李奥纳多狄卡皮欧（Leonardo DiCaprio）！「我搬来纽约后，时常与李奥纳多狄卡皮欧聚会。他是个标准素食主义者，总是告诉我，肉类食品有多脏、工厂化养殖有多糟。

虽然李奥纳多狄卡皮欧的个性不是很尽责，但我相信他一定有自己种蔬菜。而我本身也有20年没吃过红肉了，当我开始考虑改变饮食习惯时，父亲也被诊断出患有癌症，也我才下定决心和父亲一起执行健康饮食。」

虽然葛妮丝派特洛执行严格的饮食习惯，但她也对《观察家报 The Observer》坦承怀第二胎时，完全是另一种饮食模式。「怀孕时，我随时都感到很饿，只想要吃烤奶酪三明治、冰淇淋、优酪乳和很多的苹果。」话虽如此，怀孕两次的葛妮丝派特洛能快速地恢复身材，也要归功于她的正确饮食态度。

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