减肥一定会减到胸吗？专业乳科医师帮你解惑！

有不少女性到诊所来求诊或检查的原因是乳房萎缩，大部份是突然停止哺乳的身体反应，也有是减肥太快所造成，大致上如果两侧对称，又没有其它的症状，应该不是甚么大的病因所做成，不必太恐慌，给乳房专科医师检查一下便是。好奇的是，为什么只会发生在一些女孩身上，有些女孩却又不会发生？

Q为何减肥会减到胸？

A跟乳房的外观大小无关，乳房的组成成份比例可以分成ABCD四大类A脂肪型、B轻度致密型、C中度致密型和D高度致密型。腺体占据乳房的比例越高就越致密，白种女性有较多的比例为AB型，黄种人则C、D型为主。

如果原来属于C、D型，哺乳期的乳腺肥大，乳汁分泌大增时，乳房体积变大，乳房原本外在的皮肤和内部的韧带都会被伸展开，当迅速停止哺乳而恢复至怀孕前的体型时，妳也许会突然感觉到乳房萎缩或皮肤松弛的状况，这些都并非病态问题，而是美态的问题。

对于自己的乳房组成以及型态能先有一定程度的了解，若是C、D致密型的乳房，这类型的女性节食减肥，乳房大小也不会有很明显的缩水，除非很胖或是原本罩杯就很大，可能会缩小一个罩杯。反之，如果是AB脂肪型女性，这类女性因为胸部蕴藏着大量的脂肪，而当减肥的时候，身体会消耗的是胸部的脂肪，就很容易让罩杯缩水，甚至缩小一两个罩杯size也不奇怪。

减肥或停止哺乳造成缩胸，除了乳房组成成份的因素外，还有其他的背景因素让每位女性表现程度有所不同，包括

1. 原本的BMI，特别是体脂比例。
2. 怀孕次数。
3. 原本乳房的大小。
4. 年龄。
5. 是否有吸烟？

节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，会随着节食而迅速减少、乳房变小，即使乳房不变小，也会变得松弛、下垂。一些避免摄取蛋白质的减重法，虽然偶尔可以在短时间内见到体重急速下降的成效，也会使得精神体力因为不均衡的营养而下滑，会造成身体各部位由蛋白质结构所形成的组织萎缩，乳房的下方胸大肌肌肉及乳房内的乳腺组织也极有可能跟着萎缩，胸部变得平坦。

由于减肥药物中可能含有抑制激素分泌的成分，容易出现乳房缩小的现象，而研究已经证明，激素的逐渐减少，正是造成乳房缩小的主要原因。

健康的减肥应该特别注意均衡饮食和运动，避免滥用药物，减肥也别忘了健康的体质，以维持美丽的体态。

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