调查：2成孩子吃饭配手机　父母也在滑

父母跟孩子一起「吃饭配手机」，真的不夸张！根据一项网络调查表示，逾2成的家庭亲子共餐时，有2成小孩在使用3C产品，甚至大人小孩都在使用3C电子产品占14.4%，也就是吃饭配手机，虽然全家人回家吃晚饭，，可惜人在心不在！

网络调查表示，逾2成的家庭亲子共餐时，有2成小孩在使用3C产品。

现代家长工作忙碌、三餐不规律，生活压力大，以致于经常疏忽对孩子的照顾，根据一项在线「国小学童家长健康概念与生活习惯调查」发现，虽然多数家长有健康概念，在生活或儿童教养方面无法充份反应，可能家长在不知不觉中忽略孩子的身心健康管理，而使得孩子不但变胖，而且情绪容易失控。

3C保母可能让孩子情绪更易失控！

此项调查受试者为20~60岁，且有小孩的父母。调查还发现，3C保母反而可能让孩子情绪更易失控！父母总是(17.7%)、经常(21.9%)为了让孩子打发时间，而让小孩使用手机、平板或电脑，其小孩「常常乱发脾气或吵闹」之比例较偶尔(9.9%)、很少(7.0%)让孩子打发时间，而让小孩使用手机、平板或电脑之父母为高。

台北医学大学附设医院小儿科专任主治医师张玺表示，孩子迷恋3C，可能带来健康与情绪的影响，例如眼睛接触蓝光时间太久，于是可能发生白内障，还有因为不运动而变胖；至于因为无法玩3C产品，而导致情绪不佳的孩子，则需要父母沟通障碍。家长应该留意孩子使用3C产品的时间与用途，父母更应该以身作则放下3C产品，建立良好家庭规范，建议适度多多到户外运动，转移专注于3C产品的注意力。

台北医学大学附设医院小儿科专任主治医师张玺表示，孩子迷恋3C，可能带来健康与情绪的影响。

调查2成孩子吃饭配手机　父母也在滑

三商美邦推动第二届「三乐小子养成计划」，将乐食、乐动、乐活的三乐概念向下扎根至儿童。

预防疾病上身，必需做好健康风险管理

在调查中还发现，逾4成的双薪家庭开伙天数每周少于3天，选择多以购买自助餐、小吃摊解决。董氏基金会食品营养组主任许惠玉表示，国人十大死因当中无论是癌症或糖尿病等疾病，引发原因除了与基因、环境有关之外，有一半更是与生活习惯息息相关。预防疾病上身，必需做好健康风险管理，除了家庭之外，校园生活教育也是重要而且容易忽略的部份。

乐食、乐动、乐活的三乐概念向下扎根

从健康风险管理出发，透过家庭与学校教育双管齐下的方法，三商美邦推动第二届「三乐小子养成计划」，将乐食、乐动、乐活的三乐概念向下扎根至儿童。除了与董氏基金会一同进入校园，推动校园健康俱乐部之外，更利用周末举办亲子健康讲座，以及打造「三乐健康动动操」。

董氏基金会许惠玉主任表示，相较于一般的体重控制班，此次除了注意孩子们『运动与饮食』的平衡外，也强调搭配管理工具达到『观念及行为的扭转』，参与者感受成果良好。

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