科普神奇的“辟谷”

　　“辟谷禅修”已成为大都市很多高管、白领的时尚潮流，而对于很多没有参加过“辟谷”的人来说，无疑罩上了一层神密的面纱，就此，记者采访了全国最大辟谷养生基地——广州修谷山庄创始人、“太乙辟谷禅”创始人、 广州市岐黄中医院研究院院长周萧阳先生，为读者科普一回神奇的“辟谷”。

　　原始的辟谷是自然出现的

　　真正的原始的辟谷是在修炼过程中自然出现的，非是人为主动进行的，而在传统道家丹道修炼中必须经过“百日筑基”和“大小周天”开通后，才能达到“气满不思食”的辟谷状态，它既是一种生命修炼的层次境界，也是修炼必须经历的一种方式方法。

　　辟谷时自身融解利用废物

　　人体是一部能自动修理和自身维护的“机器”。辟谷的时候，机体在停止吸收营养素的情况下，通过“内耗”自净作用和排泄作用，最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质，从而达到治病健身的目的。实际上辟谷并不仅限于对体内有害物质的清理作用，它还可刺激细胞恢复正常代谢，从而提高细胞活力。

　　“太乙辟谷禅”是现代养生专家周萧阳研发的现代辟谷，源自于古法“辟谷”，又结合了现代科学机理为保持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系统的正常生理功能，必须消耗体内脂肪和蛋白质，在辟谷的过程中，所消耗的蛋白质是取自体内不重要的组织的蛋白质，也就是说辟谷后机体消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等。辟谷对机体起的这种废物利用过程，医学上称为“自身融解”。

　　广州市岐黄中医院研究院院长周萧阳先生说道，自身融解是正常的生命现象，其过程不是由人的意识所能支配控制的，辟谷时新陈代谢变化激烈，可直接刺激自身融解，换句话说，辟谷是不使用刀子的内脏手术，比外科医生做得更自然，更精确，更有效，丝毫不损健康。

　　辟谷强身健体提升生命境界

　　生命是集有形身体与无形精、气、神为一体的复合体。太乙养生辟谷是以调理身体为直观显现，达到心灵静定、思维敏捷，情绪安宁、处世淡定，从而大大提升智慧灵感系统活性活力，达到心、性(灵性、神性)、命(身体)综合调养，使生命多元素同步进入更好的健康平衡之中。

　　从生命修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生“天人合一”的功效，从而加速细胞与外界物质和能量的交换，“夺取”大自然的宇宙能量，使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，是修为层次提高的捷径。从养生的角度，辟谷的还可降低体温，是真正的低碳生存，减缓人体脉捕跳动的次数，而自然界长寿的多是冷血动物，“低温”有助于延缓衰老，健康长寿。

　　文章来源广州修德谷基地官方网http://2015.taiyibigu.com/news/236.html (太乙辟谷养生文化网)

　　相关链接广州修德谷基地(原为“太乙非遗养生基地)由广东养道堂健康咨询有限公司、广州岐黄世中医药研究院、广州岐黄世家国医馆、广州修德谷山庄酒店等机构组成，努力打造成传承、传播中华传统文化及本源文明的基地、中医药与传统疗法教育实践基地、东方传统疗法研究教学实践基地、辟谷调理慢性病研究成果教学实践基地、少林绝学易筋洗髓功研究推广与练习基地、心理亚健康研究实践科普基地。

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