宝麦康生机五谷代餐粉减肥法简单科学有效果！

　　你还在饿着肚皮减肥?太Out啦!现在都流行使用科学而营养的代餐粉减肥方法了!你还不知道吗?

　　什么是代餐粉减肥?

　　代餐粉减肥法是目前最安全最有效的减肥方法，集中了营养均衡、效果显著的特点。代餐，就其字义为取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，抑制人的饥饿感，进而达到减肥的目的。

　　那么怎样才是健康的代餐减肥呢?

　　有人食用单一的水果来代餐，结果会导致营养不良!值得注意的是代餐的食品需要多种全方位的高纤维、低热量的食物，这样才能满足我们身体的需要。比如说使用宝麦康生机五谷代餐粉来代替早餐，就有效的补充人体所需的营养成分，又是一种很好的代餐减肥方法!

　　，要减肥的话除了宝麦康生机五谷粉的效果好之外，还有其他的方面的生活习惯吗?

　　1、多运动最有效的减肥方法其实就是适当的运动，由于现在的条件所限，很多姑娘并没有专门的一块时间出去运动。那就做一些简单的室内运动，注意一定要是有氧运动，这样才能真正的燃烧脂肪。比如室内健身操，看电视的时候做做高抬腿等等;

　　2、多喝水在体内脂肪燃烧的时候，需要水分帮助排出代谢，而且减肥的时候很容易脱水，所以减肥期间最好保持每天两升左右的水;

　　3、杜绝零食这点就不用多说了，牢记减肥的时候一定要管住嘴，迈开腿。

　　下面推荐两款可以作为代餐粉食用的食物

　　燕麦

　　燕麦富含维生素，和少量钙质，蛋白质含量挺高。所以，吃完燕麦是会有饱腹感的。而且吃燕麦减肥的时候一定要注意买那种纯燕麦，不要图省事买超市里的包装袋的冲饮，那种产品里的热量也是很高的。

　　宝麦康生机五谷粉

　　马来西亚纯进口,宝麦康生机五谷粉是健康、天然、生机的能量性谷物食物;采用完整的麸皮、胚乳以及胚芽所配制而成。富含人体无法自行的9种必需氨基;宝麦康里的“生机营养”产生体内完整酵素，快速疗养您五脏;通过了马来西亚国家卫生局批准、中国卫生局批准、等共63项含量检;承诺保证是无添加、无激素的健康、天然和生机的食品;预防和改善各类健康问题，让宝麦康与您一起携手共同为您的健康护航。

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