信阳青少年减肥训练营

 　　2015年郑州塑宝迪Imake减肥训练营第10期报名活动开始了

　　信阳青少年减肥训练营(郑州Imake减肥训练班)是郑州市塑宝迪健身俱乐部旗下的为期35天的全封闭暑假运动减肥训练机构，根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点，在医学、营养及运动专家的亲临督导下，量身打造个性化的瘦身计划和运动方案，以室内运动、户外运动、拓展训练为主，融入主题训练营包括旅游、户外拓展、定向越野、竞技游戏、舞蹈减肥法、有氧减肥操课等。

　　针对人群

　　1.中、小学生

　　2.曾经参与各种减肥但成效甚微或反弹的成年人

　　3.想健康减肥的人群

　　招生年龄9岁——40岁

　　信阳青少年减肥训练营—训练环境

　　封闭式训练营统一食宿，保证训练的科学性及获取最佳的训练效果。饮食按照运动营养学原理，科学制定营养配餐，培养健康饮食的摄取习惯。科学饮食和运动，为学员回到正常生活，继续保持良好的生活方式，稳定减肥后的效果而奠定基础。

　　信阳青少年减肥训练营—训练课程

　　热量消耗课程(有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，街舞，游泳等)

　　课程目的消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

　　新陈代谢提高课程(杠铃操Body pump，固定器械，

　　杠铃操自由器械，体能对抗)

　　课程目的增加新陈代谢率，提高基础代谢。

　　局部塑形课程(拉力带，TRX，小球课程，垫上课程)

　　课程目的增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

　　户外训练(爬山，旅游)

　　课程目的增加训练乐趣，提高训练强度。

　　营养课程(生活作息，饮食计划，食物热量)

　　信阳青少年减肥训练营—室内训练

　　采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。

　　户外训练

　　户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解

　　户外训练训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。

　　训练特点减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。

　　帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐减肥，享“瘦”生活。减肥运动营体验“见证奇迹的时刻”!

　　信阳青少年减肥训练营—郑州塑宝迪Imake减肥训练营优势

　　室内体育运动结合户外素质拓展活动、体育旅游、体育游戏等活动的全封闭管理模式;

　　省体育中心及郑州大学体育学院专业训练场地及游泳馆，专业健身俱乐部进口的身体评估仪器及全套高品质专业健身器材设备;

　　荣获亚洲体适能高级私人教练认证的私教团队进行全天候的减肥训练跟踪训练;

　　专业医学体检机构结合运动评估体系，保障运动减肥的科学、安全和有效;

　　运动训练，运动人体科学领域专家、教授组成的专家团队，为运动减肥保驾护航;

　　拥有完善的洗浴、住宿、餐饮等配套设施，科学配餐，针对性饮食调控;

　　签约减肥在健康、科学的前提下保证减体脂12～35斤/35天。

　　报名方式

　　每季限额50名，现开始报名!

　　开营时间7月初

　　网址http://www.k369.com/jianshen

　　报名咨询热线0371—66317966 17603887878

　　微信15515907796

　　报名地址

　　陇海会所 陇海路与庆丰街交会处鑫苑鑫都汇三楼

　　广电会所 经三路与广电路交会处向西100米路南

　　华亿会所 城东路与商城路交会处向北50米路东

　　花园会所 花园路与北环交会处省电视台对面信息大厦三楼

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