气喘不能喝牛奶？错！气喘儿喝牛奶反降86％发作风险
健康知识 2023-05-28 21:31健康知识www.tangniaobingw.cn
根据林口长庚儿童医院所公布的数据，我国的儿童气喘盛行率早在2007年就已经达到了两成，虽然儿童气喘在成人后有一定机率能够治愈，面对过敏原越来越多的现代环境，许多过敏儿家长还是不免担心自己家中的孩子会。不会长大还是饱受气喘所苦。最新研究指出，只要培养摄取乳制品及坚果类的习惯，就能有效降低儿童气喘发作机率
《气喘期刊（Journal of Asthma）》在今年9月中旬公布了一份来自黎巴嫩的儿童气喘论文，该份研究针对当地3～16岁的1276名儿童进行饮食习惯调查，其中只有300名儿童患有气喘，976名则为健康儿童。接着研究团队分析他们的饮食与气喘发作频率、强度等现象之间的关联，试图找出健康者与气喘者、发作者与不发作者之间到底出现了那些差异。
结果发现
1. 每周有饮用1～2次乳制品习惯者，相较于完全不喝乳制品的儿童更能预防气喘发作，两者间的气喘发作机率差了71%。
2. 每周饮用3～6次的话，气喘发作机率更是降低了86%。
3. 每天饮用者则是降低了84%，以统计学来说，与3～6次组别的差别并不大。
，研究团队也有统整了其他会影响气喘发作的食物，包含富含ω-3脂肪酸，可以调节免疫机能的坚果类，以及可能促进身体发炎的红肉等。
● 坚果类每周有食用1～2次坚果习惯者，相较于完全不食用坚果者能降低40%气喘发作机率。
● 红肉每天有食用红肉习惯者会提高100%气喘发作机率，也就是完全不吃红肉者的2倍。
而针对民间谣传「喝牛奶会加重过敏，气喘儿绝对不能喝乳制品！」一说，澳洲儿童免疫学专家唐咪咪（Mimi Tang）曾在受访时表示，这完全只是个迷信流言，在澳洲早就有实验研究发现，每天摄取3杯以上牛奶的学龄前儿童，相较于不喝牛奶的同龄者少了2.5倍气喘发作的机率。
如果家中孩童在喝完牛奶后出现气喘反应，那纯粹是因为他本身对牛奶过敏，而这种食物过敏多多少少都会出现在每个小孩身上，只要少量且定期给予就能很快地让他们产生耐受性，现代各国的小儿过敏治疗方针，也都倾向在婴儿期就开始喂食过敏原，让孩子培养耐受性。
所以唐医师也提醒，如果家长真的害怕孩子喝完乳制品后会出现气喘症状，其实可以先向小儿科医师咨询，再开始替小孩进行过敏及气喘的食物治疗。
该文章《气喘不能喝牛奶？错！气喘儿喝牛奶反降86％发作风险》由网友『╄→坠落■灬』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
《气喘期刊（Journal of Asthma）》在今年9月中旬公布了一份来自黎巴嫩的儿童气喘论文，该份研究针对当地3～16岁的1276名儿童进行饮食习惯调查，其中只有300名儿童患有气喘，976名则为健康儿童。接着研究团队分析他们的饮食与气喘发作频率、强度等现象之间的关联，试图找出健康者与气喘者、发作者与不发作者之间到底出现了那些差异。
结果发现
1. 每周有饮用1～2次乳制品习惯者，相较于完全不喝乳制品的儿童更能预防气喘发作，两者间的气喘发作机率差了71%。
2. 每周饮用3～6次的话，气喘发作机率更是降低了86%。
3. 每天饮用者则是降低了84%，以统计学来说，与3～6次组别的差别并不大。
，研究团队也有统整了其他会影响气喘发作的食物，包含富含ω-3脂肪酸，可以调节免疫机能的坚果类，以及可能促进身体发炎的红肉等。
● 坚果类每周有食用1～2次坚果习惯者，相较于完全不食用坚果者能降低40%气喘发作机率。
● 红肉每天有食用红肉习惯者会提高100%气喘发作机率，也就是完全不吃红肉者的2倍。
而针对民间谣传「喝牛奶会加重过敏，气喘儿绝对不能喝乳制品！」一说，澳洲儿童免疫学专家唐咪咪（Mimi Tang）曾在受访时表示，这完全只是个迷信流言，在澳洲早就有实验研究发现，每天摄取3杯以上牛奶的学龄前儿童，相较于不喝牛奶的同龄者少了2.5倍气喘发作的机率。
如果家中孩童在喝完牛奶后出现气喘反应，那纯粹是因为他本身对牛奶过敏，而这种食物过敏多多少少都会出现在每个小孩身上，只要少量且定期给予就能很快地让他们产生耐受性，现代各国的小儿过敏治疗方针，也都倾向在婴儿期就开始喂食过敏原，让孩子培养耐受性。
所以唐医师也提醒，如果家长真的害怕孩子喝完乳制品后会出现气喘症状，其实可以先向小儿科医师咨询，再开始替小孩进行过敏及气喘的食物治疗。
该文章《气喘不能喝牛奶？错！气喘儿喝牛奶反降86％发作风险》由网友『╄→坠落■灬』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!