夏日肤况大NG？李国毅公开保养方

亲和力一百、体育系出身，有新生代戏剧小生之称的李国毅，除了人人称赞的演技、阳光形象更是深植人心！而近来忙于拍摄电影的他，平时又是如何保养，让自己永远在镜头前保持最佳状态呢？李国毅大方公开维持自己平时的保养秘诀，鼓励大家一起拥有好肤质。

李国毅强调，为让自己气色更好、在萤光幕前更上镜，平时做好肌肤护理，加强清洁、保湿。（摄影／洪毓琪）

知名男星李国毅分享到，身为演员不仅日夜颠倒，在工作满档的状况下，睡眠不足是常有的事，且由于取景需要，更是要随着拍摄剧组上山下海，若日常保养上没有多加留意小心，很容易就使肌肤出状况，出现恼人的痘痘、泛红等小瑕疵。

镜头前保持最佳状态！首重清洁保湿

为避免上述肌肤问题造成上妆不服贴，并让自己气色更好、在萤光幕前更上镜，李国毅强调，除了平时做好肌肤护理，加强清洁、保湿外；在容易出油的夏天，或是感觉到皮肤快出现状况前，也会适度使用有温和，有助抑菌作用的保养品，来调理肌肤状态，以迎接各式挑战。

不过，他也提到，近来拍摄的电影剧组就特别跑到了澎湖取景，虽然澎湖风景怡人让人身心倍感舒畅。但因首次和舒淇、任贤齐、狄龙大哥等重量级前辈合作，在心情上特别紧张，拍摄期间更是屡屡失眠。再加上，角色需要常需在烈日下演出，皮肤状态大受影响，甚至拍摄头一天就轻微晒伤，让他一度十分困扰。所幸，在随身携带的面膜、茶树精油的急救下，晒伤情况明显缓解，不影响隔天的拍摄日程。

夏日肤况大NG？李国毅公开保养方

而在容易出油的夏天，或是感觉到皮肤快出现状况前，李国毅也会适度使用有温和，有助抑菌作用的茶树精油，来调理肌肤状态，以迎接各式挑战。（摄影／洪毓琪）

李国毅靠饮食控制　维持最佳体态！

而除了平时加强肌肤保养外，李国毅提到，身为演艺人员身材的管控也非常重要！虽然自己是体育出身，并曾获得台北市跳高冠军；不过，由于腰椎因受伤开过刀，不宜进行太过剧烈的运动，因此除了适度的体能锻炼外，也透过控制饮食的方式，每餐不超过5分饱，来维持自身体态。而这样从内而外，做好身体保养的方式，也是其能以完美的姿态出现在萤光幕前，带给观众们最好的演出的重要关键。

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