按出自愈力／手脚冰冷 中药食补可改善

1 当归2两、桂枝3两、芍药4两、细辛2两、通草2两、甘草2两、大枣25枚，以水8升，煮取3升汤汁，温服1升，日服3次。
2 常吃温补食物，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻，可泡茶、熬煮、入菜，如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆，多加食用，改善手脚冰冷。

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