防老年失智！吴明珠推：喝补脑安神茶

俗语说「家有一老，如有一宝」，一旦年长者若罹患失智症，对于家属及照护者往往是心中难以挥去的梦魇。中医师指出，造成失智症病因有很多，除了西医药物治疗外，中医也有一定疗效，平日可用药膳及穴位按摩，预防与缓解病灶恶化。

中医师吴明珠指出，失智症其实是一种全身性疾病，病位在脑，但其实与心肝脾肾功能失调有密切关联。传统中医认为，失智症为「文痴、善忘、呆病」，起因于老迈气血俱衰，七情内伤蕴结，或是久病耗损阴阳，以致脑髓失养、记忆障碍。

血管型失智常合并三高　多吃天然食物

通常老年性失智症通常会伴随其它病症，以血管型失智来说，经常合并三高，高血糖可能胰脏发炎、代谢不良，高血脂代表肝分解功能减退，治疗方向以清热解毒为主，在生活上建议吃天然食物、正常作息来调整脑部代谢。

，从症状来看，失智症又可分虚证、实证和虚实夹杂；虚证包括沉默寡言、神疲乏力等，实证则出现躁动不安、幻觉等有攻击倾向的行为。中医多使用桃仁、红花、黄耆、天麻及龙骨等药物治疗，达到活络脑部血液循环与安定易怒的情绪。

防老年失智！吴明珠推喝补脑安神茶

补脑安神茶(如图)可提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠。

食补养生　缓解失智恶化

中医师吴明珠强调，治疗失智症的药物，虽无法完全阻止疾病恶化，也无法治愈，可以改善症状，或延缓病程看出成效。尤其失智症病患平均寿命很长，中医若能及早介入，并与西医同步调理，将可大幅降低疾病恶化风险。

特别是「药补不如食补」，目前已有研究证实效果卓着。卫生福利部的失智症安宁照护指引，也将中医治疗纳入照护方案之中，显示失智患者、家属与医疗专业人员都越来越愿意尝试中医疗法。另可透过养生食疗，缓解失智症状。

预防失智　药膳食疗辅助

1.失智药膳

材料熟地3钱、山茱萸3钱、怀山药1两、五味子1钱、骨碎补、石菖蒲、广郁金、炙远志各3钱、猪尾骶骨200克。

做法中药材加水熬煮。五碗水熬成两碗去渣取汁加入猪的尾骶骨，再熬30分钟即可食用

用法早晚各1碗至30天1个疗程。

功效开窍补肾、健脾养血。

2.补脑安神茶

材料银杏叶1、核桃5、木耳1、桂圆5、百合2、人参片1钱。

做法上述材料用6碗水煮40分钟，剩至2碗水。

用法以上的材料为1日分量，共可分2至3次服用完。

功效消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

3.银参排骨汤

材料银杏10至15粒、党参5、北耆8钱、排骨300克。

做法将材料洗净，排骨川烫，向锅内加入适量清水煮沸，放入上述材料，煮1小时，调味即可。

百会穴(如图)位于二耳联线和鼻联缐的中点，可改善老年痴呆。

防老年痴呆穴位可经常按摩以下3组穴位促进血液循环。

1.按摩双侧风池穴、翳风2穴

风池穴在后頚部、枕骨之下，微低头，用手掌贴耳朵大拇指所在凹陷处。

翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

2.按摩四白、印堂穴

四白穴在瞳孔直下，下眼眶中点，直下约0.5公分凹陷处，此穴为足阳明胃経多气多血，刺激该穴可增加颅内供血量。

印堂穴印堂穴位于两眉头连接中点，该穴有改善血液循环、活化脑细胞、增强记忆力的作用。

3.刺激百会、四神聪穴

百会穴位于二耳联线和鼻联缐的中点。

四神聪位于头顶正中，百会穴前后左右各相去1寸处，共计4穴。其经脉循行可以从头顶入里联系于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

以上几个穴位，早晚各按1次即可，1次揉20分钟左右，可交替使用，每次任取1组，长期坚持，能预防老年痴呆。

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