降低癌症、糖尿病危险因子！定期断食就能更长寿
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
《Cell Metabolism》刊登美国南加州大学的研究，发现定期节食可以延寿。
作者让中年小鼠每个月接受两次拟断食饮食法(Fasting Mimicking Diet, FMD)，每次为期四天，只食用低蛋白、低卡路里饲料，但一个月剩下的时间小鼠可任意进食。结果实验组小鼠平均寿命较没有节食的对照组多了三个月。
接著作者以人类作实验，FMD每个月需要花五天，第一天摄取1090大卡，第二到五天摄取725大卡，剩下的时间可自由进食，实验为期三个月。
结果参与FMD的19人，其老化、糖尿病、心血管疾病与癌症的危险因子或生物指标都下降，特定干细胞数量上升。
这显示定期节食对健康就有长期影响，但未来仍须研究找出最适合此种方法的人。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
研究刊登在《Cell Metabolism》第22卷第1期第86-99页
http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(15)00224-7
该文章《降低癌症、糖尿病危险因子！定期断食就能更长寿》由网友『坐在坟前调戏鬼i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
作者让中年小鼠每个月接受两次拟断食饮食法(Fasting Mimicking Diet, FMD)，每次为期四天，只食用低蛋白、低卡路里饲料，但一个月剩下的时间小鼠可任意进食。结果实验组小鼠平均寿命较没有节食的对照组多了三个月。
接著作者以人类作实验，FMD每个月需要花五天，第一天摄取1090大卡，第二到五天摄取725大卡，剩下的时间可自由进食，实验为期三个月。
结果参与FMD的19人，其老化、糖尿病、心血管疾病与癌症的危险因子或生物指标都下降，特定干细胞数量上升。
这显示定期节食对健康就有长期影响，但未来仍须研究找出最适合此种方法的人。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
研究刊登在《Cell Metabolism》第22卷第1期第86-99页
http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(15)00224-7
该文章《降低癌症、糖尿病危险因子！定期断食就能更长寿》由网友『坐在坟前调戏鬼i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!