康健陪你练／只要一张椅子！上班办公也能瘦小腹
健康知识 2023-05-28 21:30健康知识www.tangniaobingw.cn
吃完饭就坐着不动？当心你的肚子越来越大，裤头也会越来越紧！每天活动一下，才不会变成大肚男、小腹婆。
今年夏天一起来瘦瘦腰围吧！只要一张椅子，这招简单运动，也能锻炼核心肌群，让腰围线条水当当～
上班时可以偷偷做的9个运动
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