【早安健康小学堂】秋冬干燥皮肤痒 润肤茶饮这样喝

冬天气候干燥，容易出现皮肤干痒的情形，根据中医学的观点属于「营血不足」所造成的发痒，皮肤表面虽不会出现疹子，但干痒症状却让许多人困扰。这时可以选用一些促进血液循环的养血药材，让皮肤的血液供应充足，就可以改善冬季痒。

●茶饮材料
当归3钱、鸡血藤3钱、丹参3钱、桂枝2钱、红枣5颗。

●作法
将上述药材放入不锈钢锅中，加入1000c.c.的水，先将水煮滚后，转小火续煮30分钟即可。

●功效
当归、鸡血藤有养血的功效，鸡血藤可以通络；丹参、桂枝可以促进血液循环，帮助皮肤的代谢上升，改善皮肤痒；红枣有补气的功效，也可增加茶饮口感。

●小提醒
这道茶饮适合冬季皮肤干痒的朋友饮用，希望面色红润的女性、特别是贫血容易头晕，或有心血管疾病的人也都有保护的效果。

爱群中西联合妇产科　陈晓萱院长
影片制作／赖合新

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