端节前夕松筋骨、抗肥胖！华人健康网员工野餐趣

端午佳节注意「吃粽不增重」，在连续假期即将到来的前夕，为了适度放松压力、迎接未来更多任务作挑战，动一动抗肥胖，「华人健康网」全体员工在26日午后齐聚大安森林公园，发起「员工健康日」，在微风徐徐下一边享用野餐轻食，并进行三对三篮球斗牛比赛、滑板轻松溜、健走快乐行等活动，让大家不但充满了饱足的电力，达到养生的效果。

「华人健康网」下午于大安森林公园举办员工野餐活动。

本着传递健康知识的责任，「华人健康网」成立5年多来，全体员工一直战战兢兢地提供各种优质的健康医疗信息给社会大众，为了不断突破，每个员工的生理与心理，着实都承受着不小的压力。面对未来更多的工作挑战，必需充电再出发，趁着端午佳节连续假期前夕，现在也是适合野餐的季节，「华人健康网」全体员工特地在大安森林公园举办一场欢乐、放松又养生的野餐健康日派对。

猜猜华人健康网野餐吃什么？

大家离开冷冰冰的水泥丛林，一踏进绿意盎然的草地后，脸上马上露出微笑，就连因看电脑快变死鱼眼的眼睛也顿时发亮，显示出青春活泼的姿态。而野餐中少不了的美食，也是一大亮点。

华人健康网的员工也是一般人，偶尔也会吃些高热量、高糖分的「罪恶美食」。

野餐垫上满满的食物，除了有营养师精心制作的蔬菜火腿吐司卷、编辑部提供的美味饭团、企划部的低卡潜艇堡、影音部的新鲜水果，也有平时被视为「罪恶美食」的洋芋片、饼干、汽水、炸鸡、蛋塔和糖果等。看到这么多美食在眼前，大家都齐声说「偶尔放纵一下没关系！」因为平时已经学会如何调整饮食，以及需要多多运动来消耗过多的热量，所以，大家仍然可以在欢乐的聊天气氛中，度过轻松又自在的下午。

端节前夕松筋骨、抗肥胖！华人健康网员工野餐趣

除了吃吃喝喝和聊天联谊，活动身体是健康野餐的另一必做的事！

野餐后动一动　健走意外发现第伦桃

除了吃吃喝喝和聊天联谊，动一动也是健康野餐的另一项重头戏！在这场「华人健康网」的员工野餐中，有些人学习溜滑板，有些人组队打篮球，编辑部同仁则是选择在大安森林公园健走，结果意外发现一种叫做「第伦桃」的果实。

「第伦桃」因外型看似绿色的桃子而得名，闻起来有淡淡的榴梿味，据传其果肉可食用，有止咳、解热之效。如果，您下次看到有一群穿着公园处背心的人站在一片高树底下打果实，那可能就是第伦桃，而打果实是因为担心果实长得太大、太重，突然脱落而砸到行人。

据传「第伦桃」的果肉可食用，有止咳、解热之效。

华人健康网祝福大家端午节快乐！

在度过轻松又知性的野餐活动后，「华人健康网」员工不忘将场地恢复原状，做好垃圾分类再离开。不过，就在离开大安森林公园之前，首席运营官马千涵突然在游乐场的溜滑梯前止步，正当大家感到纳闷之际，她突然拿出红包，原来是端午节礼金，刹那之间，大家挂在脸上的笑容似乎又更大了！

端午节就快到了！「华人健康网」祝福大家端午节快乐，希望大家在开心吃粽子时，别忘了也要搭配新鲜蔬果、适度运动，并且多关怀家人和朋友，让身心灵更健康！

首席运营官马千涵发放端午节礼金，为欢乐的员工野餐活动画下美好的句点。

  该文章《端节前夕松筋骨、抗肥胖！华人健康网员工野餐趣》由网友『一步一个坑i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!