常吃鱼，更好「孕」

研究发现，每星期吃鱼2次以上的夫妻有92％已经怀孕，吃得少的则是79％；成功受孕时间也缩短近半。

台湾约有七分之一夫妻受不孕所苦，最新研究发现，如果夫妻一起多吃些鱼，更快受孕、怀孕机会也提高。

这份报告是由美国哈佛大学提出，该校团队追踪501对想生孩子的夫妇1年、或到他们成功怀孕为止，记下他们吃的海鲜量及性生活次数。

研究发现，每星期吃鱼2次以上的夫妻有92％已经怀孕，吃得少的则是79％；成功受孕时间也缩短近半。

，先前研究显示，鱼可能有助提高性欲，会不会是性行为较多使怀孕机会增加？团队指出，即使排除房事频率、抽烟喝酒、年龄等因素，吃鱼仍然和怀孕机率上升有关。他们也强调，这份研究只发现两者有相关性，但还无法确定因果关系。

第一作者、哈佛大学公共卫生学院嘉丝金斯（Audrey Gaskins）博士解释，海鲜可能提高精液或排卵质量。她指出，研究结果强调不只女性，男性的饮食也很重要，双方要齐心合力，才能获得最大生育能力。

这项研究已刊登在《临床内分泌与代谢学（The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）》期刊。

更多精采内容，请见康健十一月号《 享受，一个人 》

  该文章《常吃鱼，更好「孕」》由网友『一语道破.』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!