百龄足提醒您，亚健康要小心！
身体不舒服却查不出病，成为困扰很多人的问题，亚健康作为一种健康状态，成为当今很多人挥之不去的烦恼。中国医学专家指出，目前中国亚健康人群占人口比例的75％，患病的占20％，真正健康的人仅占5％。亚健康作为一种疾病的前期状态，越来越受到人们的重视，特别是自21世纪以来，许多时尚健康养生人士更偏向于选择泡脚这种安全、见效快的方式来改善亚健康。
专业的亚健康定义是这样的亚健康状态是指机体虽无明确的疾病诊断，却过早表现出活力降低、适应性减退，是介于健康与疾病之间的一类生理功能低下的状态。通俗点说，就是人的抵抗力下降了，虽然查不出什么病来，却整天一副无精打采甚至病歪歪的样子。它虽然不是某种确切的疾病，但如果置之不理任其发展，还是有可能会进展为某种疾病的。
百龄足认为，平时多泡泡脚，能较好地缓解亚健康。因为脚对于人体来说是非常重要的，“养树需护根，养人需护脚” ，通过泡脚来护脚是很好的方式，那么经常泡脚对身体有什么好处呢？泡脚能改善血液循环，促进身体代谢，促进睡眠，增强体质，消除身体疲劳，放松身体，改善人的气血等。脚作为人体的第二个心脏是非常重要的，要加以保护，才能让身体更加健康。除此之外，在日常生活中，我们还要保持均衡的营养、适当的运动、规律充足的睡眠，才能减少疾病，从而才能身体健康，长命百岁。
百龄足还是提醒大家重视亚健康，虽然亚健康人群可以和健康人一样工作、学习和生活，但其实是因为人体有一定的适应力和代偿能力。，千万不要等到疾病出现时才开始着急，平时要注意防未病，调阴阳，重养生，没事多泡泡脚。
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